¿Si usted es alguien que ama meditate (o desea comenzar) y tiene cargas de la meditación CD's porqué no intento algo novela?   Registre su voz usando las escrituras de la meditación.   Imagine esto, cada sesión visualmente dirigida personalizada con usar su voz.   Usted ahora ¡tenga la energía de ajustar su ritmo, volumen, tono, y echada a exactamente cómo usted tiene gusto!   ¡Cuando usted desea cambiar la manera su meditación suena, usted puede hacer fácilmente esto por la re-grabacio'n la escritura! ¡Tanto más energía a usted!

Fijar el humor

Antes de que usted comience su cheque de la sesión de la grabación fuera de los 10 puntos siguientes primeros:

1   Elija el cuarto más reservado que usted puede trabajar de.   ¿Habrá ruido de fondo? Ciérrese de puertas y de ventanas y cierre (en lo posible) cualquier cosa que creará ruido de fondo

2  El lápiz en una cierta hora de grabación en su diario y dejó a gente sabe que usted va a ser por una hora o tan off-line.

3   Cuando usted es listo encender su interruptor de la sesión en el contestador automático (si usted tiene uno) y reducir el volumen del tono del anillo.   Si es posible también disminuya el número de épocas que el teléfono suena antes de ir al contestador automático

4   Ponga algunos aceites esenciales que relajan en una hornilla de aceite aromatherapy tal como lavanda geranio o bergamota - usted tiene probablemente sus favoritos personales - ir con lo que usted prefiere.   ¡Consiga la ventaja completa de la relajación antes de que usted incluso comience a meditating!

5   Prepare el equipo audio de su bien escogido (véase - tan qué le hacen realmente el uso de registrar su voz?) .

6   Si usted quisiera a, tenga su música de la relajación del favorito el jugar reservado en el fondo.

7   Lea cada escritura en voz alta y a fondo antes de registrar su voz.   Cuando usted lee en voz alta usted tomará más fácilmente donde sus pausas deben estar y si usted es feliz con la velocidad, modulación etc

8   Finalmente - antes de que usted presione el botón de registro, tome algunas respiraciones profundas - relaje y continúe relajando hasta que usted tiene un sentido que usted es totalmente presente y centrado

9   Cuando usted es listo y usted ha practicado su ritmo, velocidad, volumen y echada a una etapa donde usted está feliz con ella, registre la primera escritura.   Cuando le hacen, juegúelo de nuevo y determínelo si usted es feliz con él.   Usted pronto oiga si usted va a ser feliz con él.   La gran cosa es usted puede re-registra siempre las escrituras

10.  Si usted es infeliz con el sonido de su voz registrada (algunos de nosotros son) quizá su socio o un amigo cercano (quién está dispuesto) le prestará el suyo

¿Qué usted utiliza tan realmente registrar su voz?

Usted puede registrar estas escrituras fácilmente usando un cassette en blanco y una grabadora.   Usted puede ser que prefiera alternativomente registrarlos que usaban una voz registrador tal como el registrador sano de Windows - usted encontrará esto en cada instalación de Windows.   Cuando usted ha terminado su grabación, usted puede quemarse la a un CD usando un programa de copiado del CD comercial.     ¿No solamente que, hay mucho redactor audio libre, programas del software disponibles para descargar en el Internet - por qué no compruebe fuera de algunos?

SOBRE EL AUTOR

Michaela es un coche transformacional, médico certificado de la programación Neuro-Lingu!i'stica (NLP), escritory Metaphysician que está confiado totalmente a ayudar a otros crea el positivo y la acción orientados cambia a sus vidas

Michaela es el autor de varios e-libros incluyendo el libro de 10 escrituras de la meditación del color, Casa-Claro básico 101, la manera de la energía, y es editor de un boletín de noticias mensual llamado de mi escritorio (véase http://www. michaelascherr. com/Newsletters. htm )

Casado con David, Michaela tiene dos niños y un nieto y actualmente vidas en Brisbane Australia