Если вы кто-то любит к meditate (или хочет начать) и имеете нагрузки раздумья CD's почему не попытка что-то роман?   Запишите ваш голос использующ сценарии раздумья.   Представьте это, каждую визуально направленную встречу персонализированную через использование вашего голоса.   Вы теперь имейте силу отрегулировать ваши ритм, том, тон, и тангаж к точно как вы любите!   Когда вы хотите изменить дорогу ваше раздумье звучает, вы может легко сделать это ре-zapis6h сценарий! Тем более сила к вам!

Устанавливать настроение

Прежде чем вы начинаете вашу проверку встречи записи из следующих 10 пунктов первого:

1   Выберите самую тихую комнату, котор вы можете работать от.   Будет фоновой шум? Закройте с дверей и окон и выключите (where possible) что-нибыдь создаст фоновой шум

2  Карандаш в некотором временени записи в вашем дневнике и препятствовал людям знает вы идет быть автономны на час или так.

3   Когда вы готовы начать ваш переключатель встречи на автоответчике (если вы имеете одно) и уменьшить том тона кольца.   Если по возможности также уменьшейте число времен, то, котор телефон звенит перед идти к автоответчику

4   Положите некоторые ослабляя первичные нефти в aromatherapy горелку масла such as лаванда гераниум или бергамот - вы вероятно имеете ваших личных фаворитов - пойти с вы предпочитаете.   Получите полное преимущество релаксации прежде чем вы даже начинаете meditating!

5   Подготовьте звуковое оборудование ваше отборного (см. - так делают вас фактическ польза записать ваш голос?) .

6   Если вы хотел были бы к, то имейте ваше нот релаксации фаворита сыграть тих в предпосылке.

7   Прочитайте каждый сценарий aloud и тщательно перед записывать ваш голос.   Когда вы прочитаете aloud вы выберете вверх легко где ваши перерывы должны быть и если вы счастливы с скоростью, то, модуляция etc

8   Окончательно - прежде чем вы отжимаете рекордную кнопку, примите немного глубоких дыханий - ослабьте и продолжите ослабить до тех пор пока вы не иметь чувство что вы полно присытствыющи и центризованы

9   Когда вы готовы и вы практиковали ваши ритм, скорость, том и тангаж к этапу где вы счастливы с ими, запишите первый сценарий.   Когда вы сделаны, переиграйте его и определите если вы счастливы с ими.   Вы будете скоро те идете ли вы быть счастливы с ими.   Большой вещью будет вы может всегда ре-zapisyvaet сценарии

10.  Если вы несчастны с звуком вашего записанного голоса (, то некоторые из нас будут) возможно вашим соучастником или близкий друг (охотно готово) одолжит вам theirs

Так вы фактическ используете записать ваш голос?

Вы можете записать эти сценарии легко путем использование пустой кассеты и рекордера кассеты.   Друг вы могли предпочитать записать их используя голос рекордер such as рекордер Windows ядровый - вы найдете это на каждой установке Windows.   Когда вы завершали вашу запись, вы можете сгореть их к CD использующ коммерчески CD копируя программу.     Not only что, там много свободно тональнозвуковой редактор, программы средства программирования имеющиеся для downloading на интернете - почему не проверите из несколько?

О АВТОРЕ

Michaela будет transformational каретой, аттестованным практикующий врачем Нейро-Lingvisticeski1 программировать (NLP), сочинителеми Metaphysician полно поручено к помогать другим создает ориентированные позитв и действие изменяет к их жизням

Michaela будет автором нескольких е-knig включая книгу 10 сценариев раздумья цвета, основную Дом-Rascistku 101, дорога энергии, и будет издателем ежемесячного информационого бюллетеня вызванного от моего стола (см. http://www. michaelascherr. com/Newsletters. htm )

Я поженено к Давиду, Michaela имеет 2 детей и внучат и в настоящее время жизни в brisbane Австралии