Se siete qualcuno che ami meditate (o desidera iniziare) ed avete carichi della meditazione CD's perchè non prova qualcosa romanzo?   Registri la vostra voce usando gli scritti di meditazione.   Immagini questo, ogni sessione visivamente guidata resa personale through usando la vostra voce.   Voi ora abbia l'alimentazione registrare il vostri ritmo, volume, tono e passo ad esattamente come gradite!   Quando desiderate cambiare il senso la vostra meditazione suona, voi può fare facilmente questo dalla re-registrazione lo scritto! Tanto più alimentazione a voi!

Regolazione dell'umore

Prima che cominciate il vostro controllo di sessione della registrazione verso l'esterno i 10 punti seguenti primi:

1   Scelga la stanza che più calma possiate lavorare da.   Ci sarà rumore di fondo? Chiudasi fuori dei portelli e delle finestre ed interrompa (nel possibile) qualche cosa che generi il rumore di fondo

2  La matita in un certo tempo di registrazione in vostro diario ed ha lasciato la gente sa che state andando essere off-line per un'ora o così.

3   Quando siete aspetti per avviare il vostro interruttore di sessione sulla macchina di risposta (se avete uno) e per ridurre il volume di tono dell'anello.   Se possibile inoltre faccia diminuire il numero di volte che il telefono squilla prima di andare alla macchina di risposta

4   Metta alcuni olii essenziali di distensione in un bruciatore a nafta aromatherapy quale lavanda geranio o bergamotto - probabilmente avete vostri favoriti personali - andare con che cosa preferite.   Ottenga il beneficio completo di rilassamento prima che persino cominciate a meditating!

5   Prepari l'apparecchiatura audio del vostro choice (veda - così che cosa li fanno realmente l'uso registrare la vostra voce?) .

6   Se gradiste a, abbia vostra musica di rilassamento del favorito giocare tranquillamente nei precedenti.

7   Legga ad alta voce e completamente ogni scritto prima della registrazione della vostra voce.   Quando leggete ad alta voce prenderete più facilmente dove le vostre pause dovrebbero essere e se siete felici con la velocità, modulazione ecc

8   Infine - prima che premiate il tasto record, prenda alcuni aliti profondi - distendasi e continui a distendersi fino a che non abbiate un senso che siete completamente presenti e concentrati

9   Quando siete aspettate e vi siete esercitati nel vostro ritmo, la velocità, volume ed il passo ad una fase in cui siete felici con esso, registra il primo scritto.   Quando siete fatti, ripetilo e valuti se siete felici con esso.   presto sentasi se state andando essere felici con esso.   La cosa grande è voi può sempre re-registra gli scritti

10.  Se siete insoddisfatti del suono della vostra voce registrata (alcuni di noi sono) forse il vostro socio o un amico vicino (chi è disposto) vi presterà loro

Così che cosa realmente usate registrare la vostra voce?

Potete registrare facilmente questi scritti usando un vassoio in bianco e un registratore a cassetta.   Potreste preferire alternativamente registrarli che usando una voce registratore quale il registratore di suoni di Windows - troverete questo su ogni installazione di Windows.   Quando avete completato la vostra registrazione, potete bruciarli ad un CD usando un programma di copiatura del CD commerciale.     Non soltanto che, ci è molto redattore audio libero, programmi del software disponibili per il trasferimento dal sistema centrale verso i satelliti sul Internet - perchè non verific alcuni?

CIRCA L'AUTORE

Michaela è una vettura trasformazionale, professionista certificato di programmazione Neuro-Linguistica (NLP), produttoree Metaphysician che completamente si commette a aiutare altre genera il positive e l'azione orientati cambia alle loro vite

Michaela è l'autore di parecchi e-libri compreso un libro di 10 scritti di meditazione di colore, Casa-Schiarimento di base 101, il senso di energia ed è editore di un bollettino mensile denominato dal mio scrittorio (veda http://www. michaelascherr. com/Newsletters. htm )

Sposato a David, Michaela ha due bambini e un grandchild e attualmente vite a Brisbane Australia