Wenn Sie jemand, das liebt zu meditieren (oder möchte beginnen), sind und Lasten der Meditation CD's warum nicht Versuch etwas Roman haben?   Notieren Sie Ihre Stimme mit Meditationindexen.   Stellen Sie sich dieses, jeden sichtlich geführten Lernabschnitt vor, der durch das Verwenden Ihrer Stimme personifiziert wird.   Sie jetzt haben Sie die Energie, Ihren Rhythmus, Volumen, Ton und Taktabstand auf genau zu justieren, wie Sie mögen!   Wenn Sie die Weise ändern möchten, klingt Ihre Meditation, Sie kann dies durch Re-Aufnahme leicht tun der Index! Um so Energie zu Ihnen!

Einstellung der Stimmung

Bevor Sie Ihre Aufnahmelernabschnittüberprüfung aus den folgenden 10 Punkten erster anfangen:

1   Wählen Sie den ruhigsten Raum, den Sie von bearbeiten können.   Gibt es Nebengeräusch? Schließen Sie weg weg den Türen und von den Fenstern und schließen Sie (wo möglich) alles, das Nebengeräusch verursacht

2  Bleistift in einiger Aufnahmezeit in Ihrem Tagebuch und ließ Leute wissen, daß Sie eine Stunde lang indirekt sein werden oder so.

3   Wenn Sie bereit sind, Ihren Lernabschnittschalter auf der antwortenden Maschine anzustellen (wenn Sie ein haben) und das Ringtonvolumen zu verringern.   Wenn möglich, verringern Sie auch die Zahl Zeiten, die das Telefon schellt, bevor es zur antwortenden Maschine geht

4   Setzen Sie etwas entspannende wesentliche Öle in einen aromatherapy Ölbrenner wie Lavendel ein Pelargonie oder Bergamotte - Sie haben vermutlich Ihre persönlichen Lieblinge - gehen mit, was Sie bevorzugen.   Erhalten Sie den vollen Nutzen des Entspannung, bevor Sie sogar anfangen zu meditieren!

5   Bereiten Sie Audiogeräte von Ihrem auserlesenen vor (sehen Sie - so, was Sie wirklich Gebrauch, Ihre Stimme zu notieren? tun) .

6   Wenn Sie zu möchten, haben Sie Ihre Liebling Entspannungmusik, ruhig zu spielen im Hintergrund.

7   Lesen Sie jeden Index laut und gänzlich vor dem Notieren Ihrer Stimme.   Wenn Sie laut lesen, heben Sie auf leicht, wo Ihre Pausen sein sollten und wenn Sie mit der Geschwindigkeit glücklich sind, Modulation usw.

8   Schließlich - bevor Sie die Rekordtaste betätigen, nehmen Sie einig tiefen Atem - entspannen Sie sich und fahren Sie fort sich zu entspannen, bis Sie eine Richtung haben, daß Sie total anwesend und zentriert sind

9   Wenn Sie bereit sind und Sie Ihren Rhythmus, Geschwindigkeit, Volumen und Taktabstand zu einem Stadium geübt haben, in dem Sie mit ihm glücklich sind, notieren Sie den ersten Index.   Wenn Sie getan werden, replay es und setzen Sie fest, wenn Sie mit ihm glücklich sind.   Sie werden hören Sie bald, ob Sie mit ihm glücklich sein werden.   Die große Sache ist Sie kann Re-notieren immer die Indexe

10.  Wenn Sie mit dem Ton Ihrer notierten Stimme unglücklich sind (einige von uns sind) möglicherweise Ihr Partner, oder ein naher Freund (wer bereit ist), leiht Ihnen ihr aus

So was pflegen Sie wirklich, Ihre Stimme zu notieren?

Sie können diese Indexe leicht notieren, indem Sie eine unbelegte Kassette und einen Kassette Recorder verwenden.   Wechselweise konnten Sie es vorziehen, sie zu notieren eine Stimme verwendend Recorder wie der Windows stichhaltige Recorder - Sie finden dieses auf jeder Installation von Windows.   Wenn Sie Ihre Aufnahme durchgeführt haben, können Sie sie zu einer CD mit einem kopierenprogramm der kommerziellen CD brennen.     Nicht nur daß, dort viel freier Audioherausgeber, die Software-Programme sind, die für das Downloading auf dem Internet - warum nicht vorhanden sind, überprüfen Sie aus einigen?

ÜBER DEN AUTOR

Michaela ist ein Transformationsreisebus, zugelassener Praktiker der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP), Verfasserund Metaphysician, das total am Helfen andere festgelegt wird, verursachen das Positiv und Tätigkeit, die orientiert werden, ändert zu ihren Leben

Michaela ist der Autor einiger Ebücher einschließlich Buch von 10 Farbe Meditation-Indexen, grundlegende Haus-Reinigung 101, die Energie-Weise und ist Verleger eines Monatsrundschreibens, das von meinem Schreibtisch benannt wird (sehen Sie http://www. michaelascherr. com/Newsletters. htm )

Verbunden zu David, hat Michaela zwei Kinder und ein Enkelkind und z.Z. Leben in Brisbane Australien