여기 체중 감소와 적당 성공을 결정하기안에#1요인은 있는다
체중 감소안에#1요인 및ShawnLeBrun에의한 적당은 개인 조련사를 증명했다

나가 생각했다 것을 다만 일전에, 누구는 나에게 물었다#1은 결정하기안에 "가장 큰 중요한 요인" 라고 적합 너 이었다 되었다.

그들은, 무게 훈련, 또는 적당한 영양 그것이Cardio이으면 알 싶었다.

나가 말했기 때문에 나의 응답이 조금 그를 당혹게할지도 모른다 것 을 나는 생각한다 그들의 아무도 없었다 것 을.

나가 약간 분을 위해 질문에 관하여 생각한 후에, 그들의 무엇이든을 그 선행한 더 중요한 요인 있은 것과 나는 그에게 말했다 언급했다.

및 어떤 타입의를 조절해 너가 달성할 것이다 까 너의 태도 고 너의 적당 수준 결정해 이었다 것 을 나는 그에게 말했다.

너는, 적당한 영양,cardio운동, 및 무게 본다 훈련은 아주 중요한 요인 이다, 그러나 열심히 너가 그 3개의 지역의 각자에 초점을 맞추는 까 라고 결정하는 너의 태도 이다.

너가 이는것을 무언가를 보는 까 라고 일반적으로 말해서, 너의 태도는 간단하게 너가 생활안에 것을 전망하는 까 라고 이다.

더 명확하게, 너는 것에 긍적적인 견해, 또는 기울기, 또는 부정적인 전망이 있는다.

이 태도는 너가 적당과 운동하기를 포함하여 모두안에 처음부터 끝까지, 빛난다.

너는 일반적으로 적당으로 좋은, 적극적인 태도가 있으면, 그때 너는에 가고 있다 강렬 더 및 의미 더에 운동하는 접근.

조절의 어느 수준을 달성하, 유지하기 위하여, 너가 "가격"을 지불하, 약간 노력안에 둬야 하는 것을 너는 실현한다.

그러나 운동함것은 적극적인 태도에 "잡일" 이것을 보이지 않는다.

너는 그것에 앞으로 보 긍정적 너가 체조들락날락 거치는 단계가 너가 원하는 몸에 가까운 너를 데려오기 위하여 가고 있다 것을 있있 느껴.

이와 반대로, 더에 적당 그리고 운동하기 너에 의하여 접근하면 "부정적인 태도의" 너는 가는 어느 쪽이든 이다:

1 운동하고기 건강한 먹기까지 모두에 아무것을 하지 말라 모두 순전히 노력 중대한 모양안에 얻기것을 보이기 때문에.

운동하기부터 발견한다 후에 앉, 너의 현황에 관하여 넋두리하게 매우 쉬운 다만, 그것을 고친것을 아무것을 함것은 잡일, 너같이 보이지 않는다.

부정적인 전망에, 너무 많은 노력으로 "운동하기" 너에 의하여 레테르를 붙이고 너가 원하는 몸을 얻기 위하여 필요한 단계를 거치지 않는다. 저것은 전망에 중요한 까 왜 이다 긍정적인 빛 및 아니다 부정적인 것안에 운동함.

너가 원하는 것 오히려 너가 원하지 않는 것에 더를 초점을 맞추십시요.

또는, 부정적인 태도에:

2 그것이 운동하고기 너가 먹는 것을 보기에 올 때 너는 벌거벗는 최소한을 하기 위하여 가고 있다.

부정적인mindset에, 너는 어쩌면, 그것에게 너의 100%을 모두 주지 않기 위하여 체조에 때때로, 그러나 한 번 거기서 가기 위하여 가고 있다.

건강한 먹을 식이요법을 유지할 그것이 시간 올 때, 너가 이 일 것인다 만큼 확실히 준엄하기 너는 위하여 가고 있지 않다 장기 사례금이 이렇게 격원하게 및 아주 저쪽에 보일 때 너는 "즉시 쾌락"에게 안으로 주기 위하여 가고 있다.

적당하게 운동하고기 얻기에 올 때 이렇게 너의mindset및 태도을 알십시요 있으십시요.

Zig같이Ziglar은 말한다, "목에서 대조를 위로 하십시요. "

적극적인 태도에 너의 적당이 너에 의하여 접근하면, 순전히 안으로 체재하, 텔레비젼을 볼것은 쉬울 때라도, 너는 모양안에 얻기 위하여 필요한 단계를 거치기 위하여 가고 있다.

고집이 갚을 것, 그리고 모두의 것을 너는 실현한다 너가 있고 싶는 곳에 피자를 건너뛰는 이 운동 및 시간은 너를 얻을 것이다.

역으로, 너의 운동에 접근하거든 부정적인mindset및 너 조정 너자신과 영양은 실패를 위해 오른다.

너가 전망하면 부정적인 관점에 운동하고 건강한 먹는, 그들을 할 경우 너는 너의 제일 주기 위하여 가고 있지 않다.

너는 명심한다 것 을 나가 확실하기 때문에, 너에 의하여 설치하는 무엇이 너가 주는 것 너는 반환, 추수안에 단 얻는다.

너의 적당 접근의 모든 지역안에 긍정적 있거든 너는 몸을 얻을 것이다 너는 다량을, 매우 빨리 원한다.

저자에 관하여

LeBrun이 인터넷의 것개 이는Shawn은 가장 적당과 체중 감소 차를publised. 그가 이것에게 너가 너의 제일 몸을 이제까지 달성하는 년을 할 수 있는 까 라고 보기 위하여 그의 위치를 방문하십시요!