이것은 4 부품의 부 1 "영원한 체중 감소 성공에 7개의 열쇠" 시리즈 이다.

사람의 심혼으로 공포를 치기 위하여 그들의 전술이 디자인되기 때문에 테러리스트는 적절하게 지명된다. 이 공포는 수시로 불합리하다. 많은 사람은 그들의 시간 질고를 기다린다사람을 더 각 주 죽이는 그들보다는 괴물에게 떨어지는 먹이가 9월 제 11 에 죽이는 동안 다음 있을 법하지 않는 공격에 불안. 이 살인자에는 숨은 동기가 있고지 않 편견없이 파괴한다. 이 넘엇잇을 만나기 위하여 불운한 충분히 그들은 흡입높은 쪽으로 최후에 죽음이 고대 이집트에서 기술되었다 대로 "굴복하고기" 주기의 앞에 수시로 머리말을 붙인 고통을 겪는다.

무엇이 가능한가 이렇게 참담한가 수 있었는가? 년 2000년안에, 주요한 예방 가능한 사인은 담배 이었다. 단 약간 십년간, 닥터 및 성직자전에 광고 방송동안에 연기가 나고 담배의 그들의 마음에 들는 상표를 나눌텐데. 오늘, 우리가 담배와 죽음사이 연결을 이해하기 때문에 연기가 나기에 회합되는 낙인 있는다. 불운하게, 급속하게 전진하고 있는 새로운 경쟁자 있는다.이 경쟁자는 년 2000년안에 수천 생활을 요구하고, (CDC) 중앙 질병 관리국에 따르면 미국안에 제 2 지도 예방 가능한 사인, 이었다. 이 치명적인 위협은 사회에게 누구 이는가?

영세민은 운동의 부족 식이요법을 하고.

놀래는가? 수천명 규칙적인 운동의 가난한 먹는 거주 그리고 부족에 매일 만기가 되는 죽는다. 공원을 통해서 산책을 가지고 가라고 사망 증명서는 그들이 오히려 최신 골프 경기 대회를보다는 볼텐데 고 사실 또는 그들의 마음에 들l 간이 식품 결합 식사 을 언급하지 않을 것이다. 대신, 영양과 운동에 결정적으로 연결된 많을 타락 질병의 한개은 다른 생활에 그것의 소유권을 주장할 것이다.

사회는 시간과 에너지 고민을 더 쓴다 이 주요한 사인을 다룬보다는 강력한 위협에 관하여.비만, 초과중량의 비율이 제품의 인기에 의하여와 상황을 연설하는 위하여 디자인되는 서비스 - 실제로 - 성장하고 있는 동안 건강 및 건강 공업이 도중에 경제학자에 따르면 다음 조 달러 폴ZanePilzer공업이 되는것을 이는, 그리고 영세민에게 관련시키는 조건은 식이요법을 하고 유형ii와 운동의 부족은 "성인 개시" 당뇨병 증가하고 있다. 실제로, 성인 개시 당뇨병은 지금 안으로 충분히 진단되고 있다 가장 큰 의학 전문가가 "유형ii으로 그것에게 간단하게 소개하는 아이들. "

아마 이 전염병이 이는 그래서 열심히 싸움것은 사람은 제품 또는 서비스로 해결책에 초점을 맞춘다 고 이는 까 왜 1가지의 이유, 오히려 과정. "차 칠면조"을 연기가 난 멈췄 연기가 난 종료하 도록, 많은 사람에 의하여 조언을 받아으나, 그룹이 가입해으나 체계를 따라 때문에 마지막 팩을 던지기만큼 간단하지 않기 (저자는 운이 좋은 것의 것 살 몇몇 그러나 그것을 발견해 그의 가난한 먹는 거주를 극복하게 먼 곤란한 이다) 초과중량과 비만은 행동에 관련시키는 조건 이고 어떤 마술 제품이 급격하게 프로그램의 일의 수천을 원상태로 돌릴 고 창조하기 위하여 년을 걸린 본은, 이렇게 관념 황당하다. 성공 적이고, 영원하 워이ght 체중 감소는 과정, 아니다 사건 는 아니고 이.

나가 진행하는 최근 세미나동안에 다만 강력한 마음이 이는 라고, 그리고 이것이 잃는 지방질에 관련시키는 까 라고, 참가자는 개념을의 탐구했다. 강력한 운동의 심각한 것다음에, 기초를 둔 행동 계획을 창조하라고 그들 무엇에 그들은 요청받았다 학구 성공적으로 지방질을 잃, 떨어져 지킨 위하여. 이 작업장의 결과는 가장 큰 규정식 프로그램 또는 체중 감소 체계가 것을 연설한 7개의 열쇠 이었다: 적당이 안쪽으로 시작하는 사실.

여기, 그때, 안에 시작하는 7개의 열쇠는 영원한 체중 감소 성공에 이다.

열쇠#1: 긍정적 있으십시요

너는 가능하게 이 것개을 전에 듣다것이.대중적인clich3e이다. 그것은, 그런데, 너를 인기를 얻기 쉬운 계산서저쪽에 일하기 위하여 이동하, 너의 생활의 한 부분으로 이것을 통합해야 한다 의 순서를 따라. 순서안에 "너가 마음의 이해에 시작해야 한다 것 을 진실하게" 긍정적 있으십시요. 너의 현실은 지각 이고, 지각은 너의 생각에의해 좌우된다. 생각은 현실을 창조한다. 너가 대략 생각하는 무엇을 확장한다.

나의 것의 좋은 친구 그리고 클라이언트는 많은 년간 조종사 이었다. 9월 제 11 에 테러리스트 공격이 일에서, 그 이던 후에. 그는 극단적인 비탄, 고통, 및 노기의 기간으로 갔다. 그의 건강은 겪었다. 그런 강력한 한번 불기를 친 돈이 아니었다. 다른 것, 과오 많은 것 이었다 제작되는 사람.

너는 이 계산서에, 나의 친구 현실 합계될 수 있었다 본다: "나는 조종사 이다. "

너는 이것안에 위험을 보는가 수 있는가?그가 이던 까 누구 그가 한 것을에 의하여 그는, 아니다 정의했다. 그의 직업을 잃어서, 그는 그의 신원을 잃었다. 현실안에, 그는 거기서 언제나 있었다, 그러나 그의 자아는 그의 진실한 각자를 발견하기의 방법안에 얻는 유지했다. 그는 어떻게 그 자신 떠나보내고기 위하여 이기 위하여 배워야 하고, 그가 그의 활동에 의하여 그 자신의 공로에, 아니다, 성공의 수준 이는 누구, 그를 감지하는 까 어떻게 정의한다.

중량이 초과되는 많은 사람 동일한 상황을 창조하십시요. 최대량은 계산서를, "나 뚱뚱하다 창조할 것이다. "당연히 갈 때, 무게를 잃는 욕망은, 그러나 각자 가치의 너의 정의가 너가 나르는 지방질의 총계에 기초를 두면, 무엇 일어난다 존재한? 너가 "나와 너가 지방질이 가는 때가 되기 위하여 예기하는 수년간 살, 또는 달 뚱뚱하면"? 너의 신원을 잃기의 이 잠재 의식 공포는 너의 과정을 태업할 수 있는다.

우리가 대략 생각하는 무엇을 확장한다. 너가 지방질 날라 너를, 또는 곤란에 초점을 맞추면 너는 잃기 있는다무게는, 그때 그것의 더를 예기한다. 더 뚱뚱한 예기하고, 사실을 잃는 곤란한 시간이 예상하십시요. 이와 반대로 너가 지방질을, 너의 성공 및 과정에 풀어 놓기에 초점을 맞추면, 그때 이것 너가 더를 받을 것이다 것의 있는다. 지방질은 밤새껏 가버리지 않을 것이다. - 그것이 다만 가지고 가면 비록 그런데, 건강한 음식을 먹어 너가 다만 1 일을 보내고 운동하는가 짧은가 도보 - 너는 저것을 개선 이는가 사려하는가텐데? 너는 "건강한 일"이 너의 이전 거주에 비교했다 고 부르는가 수 있었는가? 너가 이것을 결정하면 무엇 "나는 건강하," 지방질에게 떠나보내는 언젠가를 준다?

평균이 긍정적인 진도에 현실주의 및 초점 있는다 것 을 긍정적 있으십시요. 풍부에 초점을 맞추십시요 - 생각 너가 원하지 않는 것을에 관하여 너가 바라는 것을의의 대신에 더를 받는것을, 얻으십시요.

이 열쇠는 부 2안에 계속될 것이다.

저작권2005년JeremyLikness

저자에 관하여

JeremyLikness은 성과 영양안에 저자, 동기 국회의장, 국제 건강 차, 증명한 적당 조련사 및 전문가 이다. 그는 썼다 믿음 는 아니고 국제로 매출 책은, 지방질을 잃는다 http://www. LoseFatNotFaith. 좀 (ISBN0976907925) 지방질의65파운드를 잃기다음에. 그는 2000년 체격 전이 경쟁안에 최고 피니셔 이었다. Jeremy에의한 기사를 더에 읽으십시요 http://www. NaturalPhysiques. 좀/