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열량 금지는 체중 감소에 지도하는가?
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에 의하여: RajeshShetty |
그렇다
그리고 아니오. 온건한 열량 금지는 지방질을
어느 정도까지 통제하고기 제거하기안에.
실제로 소위 낮은 탄수화물 규정식은
저칼로리 다이어트 이다.
이 체중 감소
프로그램안에 체중 감소가때문에 있는 것을
연구는 시험한다낮은 탄수화물 높은 단백질 규정식의
미덕에 열량 금지 그리고 만기가 되는
그러나
이들에 관하여 진실은 이다 식이요법을 한다. 열량 금지는 건강을 위해 나쁘다
첫번째로, 이 규정식 계획은 많은 전문가에
따르면 건강을 위해 나쁜ketosis을 유도한다
둘째로, 열량 금지는 레버, 갑상선 및
부신etc. 생명 유지 기관을 박탈한다.
필수 영양의.
이것이 사실상 의미하는
무엇을, 지방질을 점화하기 위하여 가정하고 너를
야위고 그리고 건강하다 지키기 위하여 있으십시요
바로 기관 이다 너를 틀리는 규정식때문에
아픈 시킨!
이유? 잘, 아주 간단한.
예컨대의 할말, 너는 매일 너의 몸안에
뚱뚱한 점화하고 거르는 기관을 위해 아주
좋은 과일의1200열량을 먹는다.
너가500열량에 의하여 급격하게 너 그것을
감소하면, 지금. 결과는 무엇
이는가? 박탈.
지금은 다른 대본을 가지고
가자. 너는 일정하게
빠른의1500열량을food(processed음식을 먹고 있다)
그리고 너는500에 의하여 그것을 떨어뜨린다
가져온다. 결과? 중대한!
이
간식은 너의에 손상을 초래하고 있었다 너의
규정식 본wiill안에 기관 그리고 교대는 너의
체지방 불타는 기관의 능률을 증가한다
너의 건강 및 체중 감소 혼자의 목표에
상기 보기안에 체중 감소를 위해 책임있은
열량 금지가 아닌, 너의 규정식안에 가공한
음식의 금지 있는다 더 중후한 효력을 것을
이렇게, 너는 볼 것이다
너는 나의 회보에
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