Ist hier der Faktor #1, wenn er Gewicht-Verlust und
Eignung-Erfolg feststellt
Der Faktor #1 im Gewicht-Verlust
und die Eignung durch Shawn LeBrun bestätigten persönlichen Trainer
Gerade fragte der andere Tag, jemand mich, daß was dachte ich,
war das #1 "der meiste wichtige Faktor", wenn es wie Sitz Sie
feststellte wurde.
Sie wollten wissen, wenn er Cardio war, Gewicht-Training oder
korrekte Nahrung.
Ich denke, meine Antwort ihn verwirrt haben kann eine Spitze,
weil ich sagte, daß sie keine von denen war.
Nachdem ich an die Frage für einige Minuten dachte, erklärte
ich ihm, daß daß es einen wichtigeren Faktor gab, der irgendwelche
von denen er voranging, erwähnte.
Ich erklärte ihm, daß es Ihre Haltung war, die Ihre
Eignungniveaus feststellten und welche Art der Konditionierung Sie
erzielt.
Sie sehen, korrekte Nahrung, cardio Übung und Gewicht
Training ist alles wichtige Faktoren, aber es ist Ihre Haltung, die
feststellt, wie stark Sie auf jeden jener drei Bereiche konzentrieren.
Allgemeines sprechend, ist Ihre Haltung einfach, wie Sie Sachen
im Leben ansehen, wie Sie etwas sehen zu sein.
Spezifischer, haben Sie entweder eine positive Ansicht oder
Schräge auf Sachen oder eine negative Ansicht.
Diese Haltung glänzt durch in allen, die Sie, einschließlich
Eignung und das Ausarbeiten.
Wenn Sie im Allgemeinen eine gute, positive einstellung
gegenüber Eignung haben, dann gehen Sie zu nähern Sie sich dem
Ausarbeiten mit mehr Intensität und mehr Bedeutung.
Sie stellen fest, daß, um ein bestimmtes Niveau der
Konditionierung zu erzielen und beizubehalten, Sie "den Preis zahlen"
und in etwas harte Arbeit sich setzen müssen.
Aber das Ausarbeiten scheint nicht, ein "Chore" mit einer
positiven Haltung zu sein.
Sie schauen vorwärts zu ihm und fühlen positiv, wissend, daß
die Schritte, die Sie in und aus der Turnhalle unternehmen, Sie
näeher an dem Körper holen werden, den Sie wünschen.
Andererseits wenn Sie Eignung und dem Ausarbeiten mit mehr sich
nähern einer "negativen Haltung" sind Sie irgendeine, die geht:
1 Tun Sie nichts an allen bis zu dem Ausarbeiten und dem
Essen gesund, weil aller es wie soviel harte Arbeit scheint, in der
großen Form zu erhalten.
Seit dem Ausarbeiten, wie ein Chore, Sie finden es viel
einfacher gerade, zurück zu sitzen und über Ihre gegenwärtige Lage
sich zu beschweren, scheint das Tun nichts, es zu regeln.
Mit einer negativen Ansicht beschriften Sie "das Ausarbeiten"
als zu viel harte Arbeit und unternehmen nicht die notwendigen
Schritte, um den Körper zu erhalten, den Sie wünschen. Das ist,
warum anzusehen ist wichtig Ausarbeiten in einem positiven Licht
und nicht in einem negativen.
Richten Sie mehr auf, was Sie wünschen, anstatt was Sie nicht
wünschen.
Oder, mit einer negativen Haltung:
2 Sie werden das bloße Minimum tun, wenn er zum
Ausarbeiten und zum Aufpassen kommt, was Sie essen.
Mit einer negativen Denkrichtung werden Sie möglicherweise
zur Turnhalle hin und wieder, aber einmal dort gehen, ihm Ihr 100%
alles nicht zu geben.
Wenn er Zeit, eine gesunde Essenregierung beizubehalten kommt,
werden Sie nicht so streng sein ziemlich, wie Sie sein sollten und Sie werden "zum sofortigen Vergnügen" innen geben, wenn die
langen Bezeichnung Belohnungen und weit weg so entfernt scheinen.
Berücksichtigen Sie so Ihre Denkrichtung und Haltung, wenn
sie zum Ausarbeiten und zum Erhalten passend kommt.
Wie Zig sagt Ziglar, "tun Sie eine Überprüfung vom Ansatz
oben. "
Wenn Sie Ihrer Eignung mit einer positiven Haltung sich nähern,
werden Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um in der Form zu
erhalten, selbst wenn es soviel einfacher sein würde, innen zu
bleiben und Fernzusehen.
Sie stellen fest, daß Ausdauer auszahlt und daß alle von
diese Workouts und Zeiten, welche die Pizza überspringen, erhalten
Sie, wo Sie sein möchten.
Andererseits nähern Sie sich Ihren Workouts und Nahrung mit
einer negativer Denkrichtung und Ihnen stellen sich für Ausfall
auf.
Wenn Sie ansehen, ausarbeitend und gesundes, mit einer negativen
Veranschaulichung essend, werden Sie nicht Ihr bestes geben, wenn Sie
sie tun.
Da ich sicher bin, daß Sie bewußt sind, erhalten Sie nur in
der Rückkehr was Sie geben, ernten, was Sie errichten.
Seien Sie in allen Bereichen Ihrer Eignungannäherung positiver
und Sie erhalten den Körper Sie wünschen viel, viel schneller.
Über den Autor
Shawn, den LeBrun eins des Internets ist,
publised am meisten Eignung- und Gewichtverlusttrainer.
Besichtigen Sie seinen Aufstellungsort, um zu sehen, wie er dieses das
Jahr bilden kann, das Sie Ihren besten Körper überhaupt erzielen!
