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Für Gewicht-Verlust Ist
Es Wünscht Energie, die Sie Nicht Antreiben Benötigen |
durch: Kathryn Martyn, M. NLP |
Das Problem ist, nicht daß Sie
nicht genug antreiben zu haben
erzielen Sie, was Sie wünschen. Sie haben antreiben, aber es ist nicht Wille
Energie, die
Sie, es benötigen, ist wünschen Energie
Sie müssen zuerst
wünschen
Sie müssen Ihre Gewohnheiten ändern wünschen,
möchten etwas Gewicht verlieren
möchten Ihren Abend snacking oben geben, bevor Ihr Wille in kommt
Spiel. Sobald Sie eine Sache schlecht genug wünschen, tun
Sie, was auch immer es
nimmt
Wenn Sie denken, wünschen Sie
etwas (eine Änderung in Ihrem Essen vornehmen
Gewohnheiten
möglicherweise), aber finden es dann schwierig zu folgen-durch
mit Ihren Plänen am wahrscheinlichsten wünschen Sie einfach Ihre
gegenwärtige Wirklichkeit
(Ihre gegenwärtigen Gewohnheiten und
Muster) wünschen mehr als Sie Ihre Ziele
(weniger Gewicht,
bessere Gesundheit, usw.. )
Ich kann Sie vollständig hören
hier und sagen ich bin ich falsch: "Nr.
das ist nicht recht!
Ich wünsche dieses mehr, als nichts, ich gerade nicht
haben Sie
jedes mögliches willpower!" Rund und rund gehen Sie, aber die
Wahrheit ist
Sie erhalten, was Sie wirklich wünschen. Denken
Sie zurück, hat dort überhaupt
gewesen eine Zeit, als Sie
wirklich etwas wünschten? Ein bestimmtes Stück von
kleiden, ein
bestimmtes Haus, Auto, Job, Gatte? Summen. Ja gehen
wir
nach was wir wünschen, wenn wir wirklich es erwerben oder
erzielen möchten wir
Nothings, das geht, in Ihren Schoß,
haben Sie zu fallen zu gehen erhalten, was
Sie wünschen
Was
ist los?
Setzen Sie eine andere Weise, Sie kann die Schmerz
vermeiden wünschen (das Brechen alt
Gewohnheiten, etwas
Lieblingsnahrungsmittel vermeiden, einfach nicht overeating.
)
mehr als Sie möchten das Vergnügen gewinnen (etwas
Gewicht verlierend
Gewinnung die neuen Gewohnheiten,
Lieblingsnahrungsmittel in der Mäßigung essend. )
Da Schlusses Gewicht Zeit, von Wochen zu Monate zu den Jahren
dauert
zu fallen ist einfach, weg vom Weg. Zurück zu
erhalten ist immer einfacher
in unsere alten Gewohnheiten des
Essens, essend, und essend. Es gibt
immer mehr Nahrung.
Es sei denn Sie zu schlecht, sie zu kaufen, gibt, es ist
vielnahrung in Amerika - tatsächlich, zu viel Nahrung und so es
wird sogar notwendiger, um die längerfristigen Ziele innen zu halten
Verstand
Wie Sie die längerfristigen Ziele im Verstand
halten, wenn
kurzfristige Nahrung starrt Sie im Gesicht an? Was
über ganzes
Festlichkeiten boten an, was über die Werbungen,
die Anschlagtafeln
Zeichen überall, daß Sagen ESSEN?
Der
Wunsch ist tatsächlich das "W", der erste Schritt im W. H A C K
Annäherung. Sehen Sie sie im freien Ebuch
Ändernder Glaube, Ihr Erster
Schritt zum dauerhaften
Gewicht-Verlust
Denken Sie zurück zu, wann Sie wünschten
wirklich etwas dauern. Gewünscht ihm
mehr als alles, mußten
es haben, würden tun gerade über alles
es erhalten. Zu
wünschen ist ein mächtiges leistungsfähiges motivator, aber
überraschend alle sind wir nicht, die motiviert werden durch, was wir
wünschen. Einige von uns
werden motiviert, indem man
vermeidet, was wir nicht wünschen
Was ist Ihre
Beweggrund-Strategie?
Beweggrund kommt in zwei (oder mehr) Aromen. Sie können
motiviert sein
in Richtung zu etwas (was Sie gewinnen),
oder Sie können weg motiviert werden
von etwas (was Sie
verlieren). Dieses, das wünscht zu vermeiden, kann sein
Verwirren. Ich sage, daß Sie etwas wünschen müssen und Sie
sind
das Denken, aber ich möchten nicht fett sein. Ich
kann nicht an mein denken
Zukunft, nur, was ich nicht wünsche. Ist hier, was los ist:
Beweggrund: In Richtung zu
Wenn Sie motiviert werden durch, was Sie Sie Entdeckung es einfach zu
schauen gewinnen
voran und sehen Sie Ihren zukünftigen shapely
Körper, Sie sieht Leute herum
Sie mit dem Bewundern der
flüchtiger Blicke, Sie hören ihr Komplimente, werden Sie
riechen Sie die gute Nahrung und das Gefühl, das gut ist, Sie
kennend, kann genug zu essen
seien erfüllt Sie und sagen Sie
dann, daß Sie voll sind. Sie haben genug, danken gehabt
Sie. Sie sind in der Steuerung Ihres Lebens. Sie wünschen,
was Sie
machen Sie mehr als alles sichtbar und Sie tun, was auch immer es
zu nimmt
erhalten Sie es. Wenn sie gefragt werden welchen
Film zum zu gehen sehen Sie, haben sie einige Ideen
und
erklären Sie Ihnen warum
Beweggrund: Weg
Wenn Sie von was
Sie verlieren, Ihnen richten auf was Sie motiviert werden
möchten vermeiden. Z.B. wünschen Sie zu sterben
vermeiden, möchten Sie zu
vermeiden Sie, zu schwer zu sein mit,
den Zicklein, Sie zu spielen zu genießen wünschen zu
vermeiden
Sie, für Atem zu keuchen, wenn Sie einen Flug der Treppe klettern. Sie
möchten die Verlegenheit, die Erniedrigung vermeiden
von anderer
bevölkerten Anmerkungen und unhöfliche flüchtige
Blicke. Sie wünschen nicht irgendwelche von dem
mehr und
Sie wünschen Sie sie nicht, soweit daß Sie tun
was auch immer
sie nimmt, um diese Sachen zu vermeiden. Wenn Sie sie um um was
bitten
sie wünschen für Abendessen, sie erklären Ihnen, daß
sie nicht Chinesen wünschen
oder Pizza. Sie kann seinschwierig, jemand zu erhalten motiviert auf diese Weise
wirklich
sagen, was sie wünschen!
Ihre Beweggrundstrategie Marken
kennen es einfacher, Methoden zu finden
diese Unterstützung
Ihre bevorzugte Strategie. Wenn Sie motiviert sind
in
Richtung zu, können Sie unsere, Abbildungen der Leute in großem zu
schneiden genießen
Form mit ähnlichen Körperbauten zu Ihrem. Entdeckungmodelltragen
Kleidung, die auf Ihnen gut schauen
würde, Abbildungen der Swimmingpools
Feiertagplätze, die Sie
genießen würden; die Arten der Sachen, die in a einsteigen
Traumbrett
Wenn Sie motivierte weg, bilden dann eine Liste
von, was Sie vermeiden möchten
und arbeitn Sie auf dieser Liste
aus. Warum nicht wünschen Sie diese Sachen?
ausführlicher sind Sie, wahrscheinlicher tun Sie wirklich, was es
nimmt, um sie zu vermeiden
Hoffnungsvoll erhalten diese
Ideen Sie ungefähr denkend und viel
das Vornehmen der
Änderungen in unseren Leben kommt unten zu es durch denken
Die Verwirklichung was wir wirklich wünschen, kann uns hinter den
Hürden von was erhalten
wir haben bereits. Änderung zu
beeinflussen ist nicht notwendigerweise bequem
bis Sie an ihm
für gearbeitet haben eine Weile und dann plötzlich Ihr
geändertes Verhalten ist Ihr neues Verhalten geworden und die
Bemühung ist
rüber
Über den Autor Kathryn Martyn,
Vorlagen-NLP Praktiker, Autor vom freien
Ebuch: Ändernder
Glaube, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht
Verlust und
Inhaber von http://www. OneMoreBite-Weightloss. COM
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