Klik hier voor meer
artikelen
The Negative Calorie Diet (tm)
Sales of The Negative Calorie Diet weight loss eBook (Win95/98/Me2000/XP/NT and Mac) Burn The Fat Feed The Muscle
Diet andamp; Weight Loss Secrets of The World's Best Bodybuilders and Fitness Models: Lose fat quickly and easily without supplements. Ketosis Plan - 30 Days To Weight Loss
An incredible breakthrough in the Atkins diet allows dieters to lose much more much faster! 10 Day Easy Diet
Easy to follow weight loss plan, no pills, complicated recipes or impossible exercise routines. How To Tap The Incredible Secret Powers
How to lose weight easily weight loss how to stop smoking how to improve your health cure cancer improve your memory. Achieve Body Mastery
Accelerate achieving your dream of weight loss and fitness by using these tested and proven secrets and see results immediately. Weight Loss Information
A no-nonsense plan for lasting weight loss and fitness. Yoga Weight Loss Secrets
Natural, sustained weight loss based on yoga, meditation and vegetarian diet. ebook with complete instructions. |
|
|
De Psychologie van het Verlies dat van het Gewicht -
aan de WORTELS krijgt! |
door:
Greg Ryan |
Wij hebben de boot gemist en uw boot daalt snel. U hebt uw schip neer met stats, calorieën, gram en ponden
gewogen. Nu u verwarder dan ooit op bent hoe te om zich gewicht
beter te verliezen, te voelen en sterker te worden. Wij Amerika
halen de crisis in, of zullen de diabetesen epidemische de zwaarlijvigheid daalt ons? Het antwoord is niet in
de aantallen het antwoord in de psychologie van gewichtsverlies is. Ja, zal de gezondheid van Amerika slechter worden alvorens het
beter wordt. Opdat u beter wordt moeten deze twee stappen
plaatsvinden:
Stap #1: Krijg over uw hangen-UPS!
Waarom oefent het uit zo hard voor me begin? Ik weet het voor me goed
is. Het schijnt als ik heeft één of andere vorm van weerstand
tegen het krijgen in betere vorm
De "Weerstand van de oefening"
of ER betekenen een bewust of onbewust blok tegen het deelnemen
aan een regelmatig actief programma. De studies tonen aan dat
sommige mensen barrières hebben die vanuit afgelopen ervaringen
worden opgebouwd die hen een negatieve denkrichting naar oefening en
voedsel geven. In vele gevallen, verhindert dit een persoon
aanvang of door op een oefeningsprogramma te volgen.
WROK
Ik dacht de gouden jaren verondersteld om met het ontspannen van te
doen dingen waren worden gevuld, niet meer activiteiten die ik
gewoonlijk voordien heb uitgesteld?
De opbouwende wrok naar
oefening gaat veel dieper dan enkel van houdend niet inspanning
het neemt om het te doen. De wrok brengt een rebellious houding in
ons uit. Keurt u spoediger het feit dat de oefening goed gaat
moeten een deel van de rest van uw leven zijn, zal waarschijnlijker u
beginnen - waarschijnlijker zal u blijven uitoefenend. De wrok
wordt gewoonlijk van brandstof voorzien door zijn neven: Ontkenning,
Trots en Luiheid. Het beste te doen ding wordt nooit gelaten hen
samen speelt. De wrok is een vorm van trots
MISLUKKING
De enige mislukking begint niet. Het succes wordt niet gemeten in
aantallen. Het wordt gemeten in uw groei door het proces.
Enkel omdat uw spoorverslag wat UPS kan tonen en heeft geen invloed op
uw toekomstige inspanningen verslaat.Plus, is uw zelf-waarde niet gebaseerd op hoeveel keer u een
oefeningsprogramma begon. De vrees voor mislukking is een
verontschuldiging nooit te proberen
PERFECTIE
Als u één
seconde denkt dat u perfect gaat zijn in het plakken aan een plan, het
vergeten. Het is niet mogelijk voor iedereen. De waarheid is u
nooit perfect zal zijn. Het perfectionisme is een illusie
VERGELIJKINGEN
U zult altijd uw resultaten bij iets of iemand
vergelijken. Zodra u raakt een doel zal er altijd een ander één
zijn. U kunt zelfs het type zijn dat geen kwestie wat u, het nooit
genoeg goed zal zijn. Als u dit type bent, houd voor een minuut op
en luister aan uw lichaam.
Het vergelijken van bij anderen
en uw verleden is een verliezende slag
VERWACHTINGEN
Als uw
verwachtingen te hoog zijn, zet u zich voor mislukking op en begint
dan vergelijkend bij anderen. In sommige gevallen, de reeksen van
ER binnenalvorens u zelfs begint. Dit is schadelijk. Het plaatsen van
verwachtingen die te hoog zijn zelf-verslaat alvorens u zelfs begint
Stap #2: Verander uw valse geloven over voedsel, oefening en
het leven.
Het krijgen aan de WORTEL van de kwestie
Om
ongewenst gedrag te veranderen, is het belangrijk om uw het denken
naar oefening en het eten te erkennen. Heel wat mensen geloven zij
weten wat dat het denken is, maar niet aan grepen met hun kerngeloven
gekomen. Met andere woorden, moeten zij krijg aan de "wortel
van de kwestie. "Voor VRIJE MINICOURES klik hier www.
resoluties. BZ
Om uw houding ten opzichte van oefening en
voedsel te veranderen moet u WHYs van het gedrag begrijpen.
U gaat moeten diep graven, de wortel van het probleem vinden, het
voeden en begrijpen
Uw systeem van het GELOOF
De reden u bepaald gedrag hebt is gebaseerd op de kerngeloven van uw
waardesysteem. Het is hier -- binnenkant -- waar de dingen moeten
worden gericht. De geloven vormen barrières die ophouden u
van aanvang of het volgende door op een regelmatige oefening en het
eten van programma. Om houdingen ten opzichte van oefening te
veranderen moet u onder de oppervlakte controleren.
Het
vergt tijd, inspanning, en energie, en in sommige gevallen, buiten
professionele hulp om aan de WAARHEID van de kwestie te krijgen.
om te zien wat hieronder is, laat het daar is toe en breng het tot de
oppervlakte. Als u een harde tijd hebt die door op een het eten
plan volgt, zijn de kansen barrières hebben gevormd, en tegengehouden
u van het vlotte varen.
Doe math! De aantallen
liggen niet. U of keurt de minder gereiste weg goed of u ziet de
gevolgen onder ogen. Het is enkel eenvoudig dat.Dit kan op een schriktactiek lijken, maar de bodemlijn is dit is de
werkelijkheid. Als u één seconde denkt bent u vrijgesteld,
boven reproach, of zich enkel het baseren op geluk of het geloof,
denkt opnieuw. Uw beste defensie is een goede inbreuk.
Krijg over uw hangen UPS. Krijg door uw vals geloof en KRIJG
zich het BEWEGEN!
Ongeveer de auteur:
Greg Ryan is een beste verkopende auteur, vroegere werknemer van
Kathy Smith, en de hoge deskundige van de profielgeschiktheid.
VERLIES ONMIDDELLIJK GEWICHT! Ontdek de gezond verstandmanier om
gewicht te verliezen met uit het op dieet zijn dat de arts u niet wil
het weten.
De VRIJE MINICURSUS klikt hier www.
resoluties. BZ
|
|
