如果您是在您受到恆定的攻擊- 來自食物匪盜的攻擊所有在您附近. 的減重節目
有食物等待伏擊您的減重努力在每輪.
它是那裡在每個街角: 可利用, 快速, 在巨大的部份和充分肥胖.
它是那裡在每結算離開: 方便, 明亮包裝和叫"吃我! 吃我!"
它是那裡在工作為每個場合: 生日, 促進, 留下黨, "因為這是星期五" .
它比生活在每臺電視機, 誘人地做廣告, 叫從冰箱和餐具室"我在這裡在家那裡被帶來給您大! 來得到我! 您知道您要!"
假設食物匪盜是那裡, 什麼可能您做關於他們?
準備好保護自己!
知道您微弱斑點- 您艱苦發現抵抗的那些食物誘惑, 和計劃
避免他們儘量您能. 不駕駛通過快餐出口既使它意味改道. 保留誘惑高脂肪快餐在您的家庭. 授予電視外面ads 一個寬停泊處- 一共實際上給電視錯過和出去和做某事. 儘可能. "不用, 謝謝, 我不餓" 應該剛才足夠的. 輕易地勝過食物提議, 一樣禮貌地和牢固地declining
對待您的遭遇與食物匪盜以樂趣. 感覺做筆記在您察覺了一"戒備的您的頭腦裡! 食物匪盜在左側面. 眼睛糾正! 失敗!"
如果您時常屈服對食物匪盜, 不要讓它得到您擊倒. 刷子你自己下來和準備好來在作戰與下全部. 之外
高興每次您察覺和克服您能顯示的食物匪盜. 感覺自豪誰是您是上司的負責.!
一旦您認可食物匪盜為是什麼他們, 他們丟失他們的力量. 每次您採取他們和失敗他們, 您將注意他們的影響您減少.
您逐漸進入忽略匪盜. 長期結果習性- 更加亭亭玉立, 更加健康, 美麗您, 在您吃. 食物的總控制
Janice 是月度時事通訊的出版者"認為亭亭玉立" 充分資訊關於丟失的重量和保留它. 參見她的網站