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家庭治疗为粉刺 |
: Seth 米勒 |
| 有许多不用处方的成人粉刺治疗疏导毛孔, 减少他们包含酸或抗生素过氧化苯酰的细菌和变干丘疹. {譬如Neutrogena 在这斑点}, 水杨基酸{譬如Stri-dex}, 硫磺或间苯二酚{譬如Clearasil 成人关心} .
或许最共同的有效的家庭粉刺治疗一日两次是应用不用处方的过氧化苯酰与柔和皮肤洗涤和对润肤霜. 香波的用途的组合您的头发日报, 特别是如果它是油腻的,并且栓它因此它是出于您的面孔. 避免接触您的面孔. 作为神色在您的化妆用品和提取乳脂他们应该是水基的. 或"" non-comedogenic "" 惯例. 离开所有构成在夜.
维护健康饮食. 股票您的厨房以大量果子, 菜, 并且整体五谷. 吃食物包含健康Ω3
油这样作为被研的flaxseeds 、三文鱼, 和沙丁鱼. 饮料六到八大杯水天. 维生素A
、B 、C, 和E, 以及铬和锌, 全部演奏在减少和防止粉刺. 的角色避免被提炼的糖, 油煎的食物, 并且trans 肥胖{譬如牛奶、奶制品、人造黄油, 和任何氢化菜油} . 某些人民发现那巧克力, 咖啡因, 碳酸化合的饮料, 用碘处理的盐, 贝类,麦子并且/或者奶制品加重粉刺.
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粉刺治疗提供详细的信息在最佳的粉刺治疗, 包括laser 粉刺治疗, 并且伤痕治疗, 以及成人、自然, 家庭治疗, 和更多. 对于更多信息去 粉刺治疗 and/or 参观它的姐妹站点在 Microdermabrasion 网为相关信息.
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