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控制粉刺 |
: LoriStryker |
控制粉刺
粉刺. . .it 影响大多数少年并且许多成人入中间年龄. 它很好畏惧并且由许多丧失信心遭受这共同的皮肤情况. 清洁粉刺开始由了解真正地是什么粉刺并且什么触发器它. 我们然后将考虑怎么它可能由生活方式选择、护肤选择和对构成. 的明智的用途控制
谁遭受它?
少年与粉刺奋斗, 但如此做许多成人包围突破可能起因于动摇的激素水平在生活各种各样的阶段的. 粉刺, 譬如青春期,怀孕或更年期. 向外, 粉刺可能显露内部标志, 譬如粗劣的排除或毒素、缺乏锻炼或高的压力水平. 人和妇女积累对付粉刺, 并且当身体好和秀丽交错, 粉刺的起因可能显露解答对处理和减少皮肤包围突破.
什么是它?
粉刺发生当油封垫生产剩余皮脂, 皮肤的自己的油, 积累以死的皮肤细胞形成插座结果在一被堵塞的皮肤毛孔. 细菌设陷井在毛孔饲料里面皮脂混合物, 倍增和生产激怒毛孔. 的墙壁的代理当免疫系统运作攻击细菌, pus 是被形成的导致被激起的丘疹, blackhead 或whitehead . 采摘或紧压丘疹可能导致毛孔对破裂, 发布细菌入周边地区, 和可能导致更多丘疹,囊肿或伤痕. 为许多, 皮肤的某些区域有overactive sebaceous, 或导致剩余皮脂. 这些区域的油封垫典型地是前额、鼻子、面颊并且/或者下巴. Comedones, 或blackheads, 由堵塞了毛孔, 由melanin . 氧化了和变色了
什么触发器它?
多斑点的脸色经常表示饮食上流在糖里或饱和的油脂发现了在油煎的食物里相反地被提炼的或被处理的食物., 饮食低落在油脂里也许缺乏根本脂肪酸, 和罐头并且影响皮肤. 包围突破的出现可能显露毒素积累, 起因于便秘, 肾脏或淋巴问题. 其它触发器包括一个被污染的, 干燥环境, 并且季节性气候变化. 遗传学并且确定是否人将是事先安排好的对粉刺包围突破. 总之, 粉刺由四个主要因素的组合造成:
- 遗传学
- 护肤
- 生活方式
-精神状态
我们无法改变我们的遗传学, 但是我们能改变其它三个因素到帮助减少粉刺包围突破. 可能
怎么可能粉刺是受控?
皮肤需要被洗涤, 外在地被哺养的和被哺育的., 从简单的养生之道的皮肤好处:
- 洗涤与温和, 轻微地酸性和所有自然肥皂. 其它肥皂可能导致赤红、疼痛、激怒或紧紧由于苛刻的化学制品, 染料他们被做 的洗涤剂和芬芳以. 避免包含成份也许激怒或变干皮肤. 经常有罪的成份是石油被获得, 合成物质或动物基于的. 的所有产品
- 定调子与无酒精, 所有自然调色剂,因为酒精烘干对皮肤, 将导致油封垫引起更多皮脂. 调色剂帮助并且减少细菌人口在皮肤,
减少将移居入毛孔.
- 润湿与自由奶油色. 石油是comedogenic 的石油和能堵塞包含自然蜡譬如蜂蜡没有一个comedogenic 作用在毛孔. 在晚上, 按摩面部油入皮肤的毛孔. 提取乳脂当这帮助增量循环对皮肤的表面并且多余地压制油封垫从导致额外用油.
- 一次每星期, 使用一柔和exfoliant 去除积累在毛孔表面和导致blackheads .
A 泥面具被使用一次的死的皮肤细胞几星期每对夫妇并且帮助画皮脂在毛孔因为黏土当前在面具是高度吸收剂.
内部,皮肤被哺养并且由饮食富有洗涤在新鲜水果、整体五谷和菜. 这些食物提供更多水、营养素和纤维入饮食, 可能产生卓越的变化在皮肤. 放松, 充分睡眠的出现上, 锻炼和压力的减轻并且充当在保持皮肤的一个重要角色清楚和健康当他们协助身体修理和解毒自己.
季节性或气候变动, 譬如冬天和潮湿夏天除干燥, 被污染的环境之外对粉刺包围突破并且贡献由变干或激怒皮肤. 作为皮肤被暴露在湿气丢失通过皮肤的干燥温度, 触发油封垫导致更多皮脂. 保持皮肤干净并且润湿对防止毛孔是根本的成为堵塞以剩余皮脂. 在潮湿情况, 皮肤丢失湿气通过汗水和蒸发,触发能带领包围突破. 润湿并且规则洗涤在干燥, 潮湿或被污染的情况可能减少粉刺. 起始
构成可能并且触发包围突破. 如果他们包含comedogenic 成份, 这样象那些从石油被获得, 他们也许对粉刺贡献尽管干净并且健康皮肤养生之道或生活方式. 选择是在和谐中以剩余您的护肤养生之道和较不可能对包围突破贡献. 的所有自然构成
包含水杨基酸或 的粉刺治疗过氧化苯酰恶化粉刺, 作为这些是皮肤刺激剂并且非常干燥. 茶树精油是一个自然选择, 和工作由消炎被传染的区域在它可能并且防止微生物成长的联络没有损坏周围的皮肤细胞. 区域. 其它治疗为粉刺几个小时包括变薄皮肤在时间期间的氢化可体松,或可能对微生物抵抗贡献在长期. 激素治疗的抗生素运作在越来越少的睾甾酮水平旁边在身体因为这是激素负责任对皮脂生产.
那里是自然选择援助在控制粉刺, 譬如茶树, 柠檬并且杜松莓果精油. 这些是有效和更加安全使用为对待粉刺.
粉刺可能是源泉的失望为许多. 可能做, 然而使包围突破减到最小发生因此使粉刺降低的冲击对我们的生活. 做健康调整到我们的饮食、生活方式和皮肤关心产品选择可能导致清除器, 更多光芒四射和健康皮肤, 释放最后从粉刺.
参考:
- Erikson, K, {2002 年} . 滚开华美
- Marsden, K, {1993 年} . 超级皮肤
- Purvis, D,{1989 年} . 秀丽的事务
- Organic Makeup Company 可能位于http://www .organicmakeupcompany .com
关于作者 Lori Stryker 是研究和开发所有自然护肤和构成为提供人和妇女安全自然化妆用品为每天用途. 她带来给她的研究a专家在人类生物学从多伦多大学, 被结合与专业家庭经济程度和教育程度从不列颠哥伦比亚省大学, 熔化化工和生物知识以食物家庭和纺织品科学. |
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